RocketTheme Joomla Templates

Kondicioni trening

Image

Fitness

Image

Dijagnostika

Image

Ishrana sportista

Image

Skijanje

Plivanje

Image

Anketa

Ko najviše posjećuje sajt?
 
Slide Show
 
Recenzija knjige ''FUTSAL'' PDF Ispis E-mail

ImageRecenziju knjige ''Futsal'' uradila su dvojica velikana ovoga sporta: Mićo Martić i Marin Ćorluka. Svaki na svoj način, dali su značajan doprinos promociji discipline, a jedan od dokaza su i nastupi za najbolje ekipe, reprezentacije, pa sve do vođenja selekcija Hrvatske, tj.  BiH. Slijedi skraćeno izlaganje onoga što je rekao doc. dr. Ćorluka na samoj prezentaciji knjige.

Opsirnije...
 
Zagrijavanje u sportu PDF Ispis E-mail

ImagePojam zagrijavanja obuhvata postupke usmjerene pripremi organizma za određenu aktivnost. Pomenutni postupci mogu biti aktivni i pasivni, opšti i specijalni, a cilj im je stvaranje povoljnog psihofizičkog stanja organizma prije treninga ili takmičenja, u smislu bolje koordinacije, fleksibilnosti, jačine, brzine i izdržljivosti.

Opsirnije...
 
Trener u futsalu PDF Ispis E-mail

ImageRazličite vizije koju posjeduju stručnjaci su stvar ličnog shvatanja futsala. Postoje treneri koji ni po koju cijenu ne žele da odstupe od svojih ubjeđenja, niti onda kada se ekipa konstantno nalazi u poteškoćama. Trener ima obavezu nadograđivati stečeno znanje zbog same činjenice da futsal napreduje nevjerovatnom brzinom.

Opsirnije...
 
Trčanje kao prirodni oblik kretanja PDF Ispis E-mail

ImageTrčanje kao vid prirodnog oblika kretanja može se svrstati u najkorisniju vježbu za razvijanje i jačanje srca i pluća, ako se izvodi na čistom zraku: u šumi, u polju, na igralištu. Ako se izvodi u sportskoj dvorani, pod treba da bude bez prašine i da su prozori otvoreni.Trčanje snažno jača cijeli aparat za kretanje donjeg dijela tijela i navikava na racionalno korištenje energije.

Opsirnije...
 
Igrač futsala PDF Ispis E-mail

ImageKakve karakteristike bi trebao da posjeduje igrač futsala? Strukturalno posmatrajući, oduvijek se smatralo da su niski, brzi i okretni igrači, upravo ti koji su predodređeni za ovu disciplinu. Stvorena je ideja koja jasno i ekskluzivno daje prednost ovom tipu igrača, što će se vremenom pokazati kao velika greška.

Opsirnije...
 
Kako unaprijediti Futsal PDF Ispis E-mail

ImageŽivotna iskustva stečena u Italiji i Kataru za mene su bila od neprocjenjive vrijednosti. Nova poznanstva, pristup radu, shvatanje sporta, ritam i način života koji su ponekada bili sasvim dijametralni od ustaljenih navika. Pa ipak, prilagođavanje poslu kojega sam radio sa uživanjem ( igranje futsala i vođenje ekipa)….

Opsirnije...
 
Skijaška oprema PDF Ispis E-mail

ImageOsnovna skijaška oprema obuhvata: skijaške cipele, vezove, skije, skijaške štapove, naočale, jednodjelni ili dvodjelni skijaški kombinezon, kapu, rukavice i zaštitna krema sa visokim faktorom koja štiti kožu od odbljeska sunčevih zraka od snijega.

Opsirnije...
 
Trening na dan takmičenja PDF Ispis E-mail

ImageSportaši i treneri u svim sportovima uvijek traže način da se najbolje osjećaju i postižu najbolje rezultate u pravo vrijeme odnosno na dan natjecanja. Zbog toga dijele treninge u cikluse u kojima imaju periode jačih i češćih treninga gdje su vježbe opće i višestrane ....

Opsirnije...
 
«« Pocetak « Prethodna 1 2 3 4 5 6 7 8 Sledeca » Kraj »»

Nekad pobjediš, nekad izgubiš, ali uvijek se trudiš ispočetka.